Top 3 phương pháp chống lão hoá da cho dân văn phòng

Làm việc dưới các thiết bị điện tử như điều hòa, môi trường căng thẳng,.. là các nguyên nhân gây nên nguy cơ gây lão hóa da của nhiều phụ nữ văn phòng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chị em top 4 phương pháp chống lão hóa da cho dân văn phòng giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân.

Thư giãn giữa giờ

Thư giãn giữa giờ là phương pháp chống lão hóa hiệu quả

Thư giãn giữa giờ là phương pháp giúp làm giảm nguy cơ lão hóa da hiệu của cho các cô nàng dân văn phòng. Bởi khi làm việc cùng máy tính cả ngày, luồng bức xạ từ các thiết bị điện tử sẽ làm mất cân bằng nội tiết, khiên da bị mất nước, dễ nổi mụn, gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Vì vậy khi làm việc, chúng ta cần nghỉ ngơi sau 2 giờ làm việc liên tục, đồng thời luôn giữ khoảng cách với máy tính từ 50-70cm để tránh bức xạ từ máy tính đến làn da.

Tránh đưa tay lên mặt

Đưa tay lên mặt là thói quen xấu của hầu hết mọi người làm văn phòng. Điều này sẽ không tốt cho da bởi khi bàn tay đã gõ bàn phím, nghe điện thoại,... đã có rất nhiều vi khuẩn có hại bám vào mà mắt thường chúng ta không thấy. Vì vậy khi đưa tay lên mặt sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn lây lan và phát triển gây lên mụn nhọt và ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da.

Đây là một thói quen xấu của hầu hết dân văn phòng. Đôi tay sau khi gõ bàn phím máy tính, nghe điện thoại hay cầm đồ đạc... đã tiếp xúc với hàng tỷ vi khuẩn mà chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Khi đưa tay lên mặt sẽ làm lây lan vi khuẩn và làm da dễ bị mụn nhọt.

Lựa chọn các sản phẩm làm đẹp phù hợp với da

Bổ sung chất xơ và chọn mỹ phẩm phù hợp để chống lão hóa da

Việc lựa chọn đúng sản phẩm dưỡng da cũng là phương pháp giúp giảm quá trình lão hóa da hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung các chất xơ từ rau và hoa quả tươi cho cơ thể để ngay chặn nguy cơ mắc bệnh cũng như đảm bảo cho làn da luôn trắng sáng mịnh màn, đồng thời các chất xơ sẽ giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra các bạn cũng có thể bổ sung các dưỡng chất vitamin dạng viên như dầu gấc, dầu cá và có thể sử dụng thảo dược nấm lim xanh.